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細かいところまで

1月28日(土)

 

2部中級クラス

 

今日は久しぶりに自分、

酒井センセイとオジキの

3名指導です〜ビックリ

 

前屈立ちからの移動稽古では

前足の膝の位置や使い方、

後ろ足の張り、体を上下させない

腰の切切り方、引手の軌道を注意

そしてスピードをイチバン

意識して反復〜パンチ

 

組手はみんな積極的に

前に出てました〜技も

低学年はアヤカとセイヤ、

ナチが良かったナーgood

 

最後に補強で締めました!こぶし

 

 

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at 01:21, asahikawa-dojo, 土曜クラス

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初級クラス

1月28日(土)

 

1部初級クラス

 

1部〜頑張った稽古の後は

みんなのリクエストで

クロスフィット風サーキット!やったー

 

 

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コウヘイおめでとう〜おめでとう

腐らずによく頑張った!!うれしい

今回は良い経験をした♪

at 23:55, asahikawa-dojo, 土曜クラス

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練る

1月27日(金)

 

永山クラス

 

基本の徹底、移動・型で

足腰を練り上げていこう〜♪

稽古をサボっていると

移動稽古で足がもつれたりすると

見っともないかならネ〜〜〜にひひ

 

女の子ユアはだいぶ上達したね〜!OK

3月の審査に向けてガンバレ頑張る頑張る頑張る

 

 

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at 23:30, asahikawa-dojo, 金曜クラス

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成長に必要

1月26日(木)

 

初級クラス

 

初級は身体を動かすことが

楽しくなるように〜にこにこ

 

子どもたちの運動不足も

指摘されている今日この頃…がーん

うちの子どもたちは大丈夫だネ〜手

 

稽古や遊びを通して

身体を動かす楽しさや

できない事に挑戦する気持ち、

できたときの達成感を

継続していけるよう

一人ひとりに働きかけます〜good

 

 

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中級クラス

 

中級は厳しくネ〜(^_-)-☆

アーちゃんの蹴りは

だいぶ洗練されてきたネ〜手

 

 

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一般クラス

 

 

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at 23:59, asahikawa-dojo, 木曜クラス

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目標を持って

1月25日(水)

 

初級女子クラス

 

初級も女子も出席率高いです〜

楽しく稽古することがイチバン顏文字顏文字

みんなガンバレ!

3月いけそうな子どもたち

けっこういるネ〜楽しみ音符

 

 

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ここから女の子ガールズ

上達速いわ〜みんな!ビックリ

 

 

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at 23:42, asahikawa-dojo, 水曜クラス

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