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見事に!Σ(゚д゚lll)

8月30日(土)

今週に入って急に涼しくなってます〜

あの暑さは何だったのでしょう…顔

毎日、深夜の<柔道世界選手権>を見て

寝不足です…眠い

オオオオッ!!(ノ゚д゚)ノ オオオオォォォォォォォー

今、七戸師範の息子さんである

七戸龍選手が1本勝ち決勝進出です!

先週の土曜の稽古…ケンタが来た時!

右脚は蹴られたダメージではなく、

病院ふくらはぎ肉離れでした…ちーん

また同じところです・・・

アキレス腱の上のほう

内出血が足首に降りてきて

むくみが多少あります…うええ4

しょうがないのでテーピングして

自然に治るのを待ちます…泣き

ヤッパリ加齢というものも

影響してくるのでしょうか…うれしい

木曜日の稽古時、

おだって戦わなくて良かったです…汗

調子に乗りました…オスチーン


















 

at 01:24, asahikawa-dojo, -

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8月も無事に〜🎵

8月29日(金) 

お盆明けの北海道〜北海道

すっかり涼しくなってきました〜涼しい

日中はまだ暑いですが

朝晩なんか肌寒いです〜じば4

今日の永山の稽古で

無事、8月の稽古も終了しました。

皆さんお疲れさまでした!!えらい

低学年の子どもたちが

だいぶ上達してきてます〜音符

できるだけキメ細かい

指導を心がけていきます。

明日はお休みです〜◎香織アート◎

お間違えのないようにお願いします。

9月は1日(月)、

永山クラスからスタートです〜good

7日には、またまた<演武>です〜汗

たくさんの参加待ってます〜ふなっしー

<演武>近いので型練習してネ〜わいわい

20〜21日<合宿>が控えてます〜ちゃん

体調管理に気を付けてお過ごしください〜にこちゃん

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at 22:55, asahikawa-dojo, 金曜クラス

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高台

8月28日(木) 高台クラス

木曜1部、体力アップメニューです〜🎵

まだまだ体力が足りないからネ〜

ヒィーヒィー言いながら

みんな頑張ってました〜笑いわらわら

本数は少ないけど

全種類の補強バッチリ行いました!笑い

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2部↓

2部はアップからスパー

高学年は白熱してました〜笑い

ワンマッチ形式で緊張感高めて

今日は試合をイメージしながら

場慣れすれば本番も緊張せず戦える

はず〜🎵good
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一般↓

今日は選手メニュー〜汗

1名追い込み!

気合入れ集中して

笑いもあり楽しくできました〜ちゅん

スパーも長めに

技をもっと上下に散らしたほうがイイです

新しい技もどんどん使ってください〜わーい

工夫が大事です〜お疲れさま!ふー
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at 23:00, asahikawa-dojo, 木曜クラス

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快適

8月27日(水) 北星クラス

涼しい〜やったー

涼しいことがこんなに快適だとは〜🎵

こんな時は体調崩さないように

気を付けましょう〜やったー

初級クラス〜増えてきました〜🎵

人数多いと活気あって良いですネ〜わーい

幼年〜低学年の子も頑張ってました!

みんなで一緒に強くなる〜lastplace

仲間を大切にする道場なので

センパイが、上の子が、

下の子の面倒をみるよう指導してますので、

小さい子が入ってきても安心〜ポイント

そういった異学年交流による

子どもたちの成長も実感しています。

道場の良いところです〜good

初級クラス↓
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ここから中級↓
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at 23:52, asahikawa-dojo, -

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言葉

8月26日(火) 春光クラス

お盆過ぎて少し涼しくなってきました。

稽古しやすいです〜秋

1部の稽古からたくさんの子どもたちが参加〜🎵

やはり沢山のほうが盛り上がりますネ〜(^_-)-☆

今日は気合も大きく良かったです!

たまに説明細かくなるけど…

反応が薄いので

果たして上手く伝わっているか…汗

言葉で伝えることはムズカシイ…うーん

もっと勉強します〜オス(・・;)

合宿の参加も集まってきました〜lastplace

子どもたちの身体面より

精神面の成長に大きな効果がある〜ポイント

ということは間違いないです!

道場イベントの重要なアイテムです〜good

ぜひ参加させてください。キラキラ

↓1部
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ここから2部

新しい型に挑戦しています〜🎵

中級なのでどうしても厳しいチェックに〜

細かいところをいい加減にやると

どんどん雑になってくからネ!やばい

9/7に間に合わせたい〜

一般は写真ありません…ふー
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at 22:10, asahikawa-dojo, 火曜クラス

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