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若干6名…(^^♪

5月30日(金) 永山クラス

暑い日が続きます…暑い

今日も蒸し暑かった…暑い

窓締め切ってるしネ〜

キッズジュニアとも

気合の入った稽古できました。sayuri

上手い下手よりも一生懸命やってるかです〜

短い時間なので手を抜かないように〜ふなっしー

組手の稽古が多くなってきますが、

教えられたこと何度も繰り返し

自分のものにしていきましょう〜ははは

泣いた人…6名…かお

組手の時、ニヤニヤしてやってたら

センセイとスガパパが

また金曜日登場します(笑)

明日は末日ですが高台で稽古あります。

明後日、運動会もあるようなので

軽めにやろうかナー音符

この後〜スガパパと23時まで特訓…OTL

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at 23:57, asahikawa-dojo, 金曜クラス

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若者


旭川30℃超えたみたいですが、、、

先週、網走からケンタが来ました〜♪

少しは発散できたかナー(o^^o)

ユウタからも連絡あって、

メチャ仕事が忙しいそうです!

二人とも元気でなにより(´-`).。oO(

ちなみにユウタは層雲峡にいます〜

しかしケンタは遠い所にいるな...(-。-;

at 21:41, asahikawa-dojo, -

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もう少し

5月28日(水)北星クラス

今日は旭川もイイ天気になりました晴れ

5月は暖房入れたり冷房にしたり…なぜ

身体おかしくなります…

三四郎センパイも

風邪ひいてしましました…かぜ

初級クラスがんばってます〜わーい

新しく入会したアキラも頑張ってました!

まず基本シッカリやります〜

型はもう少しかナー?

来月13日、初級審査あります〜

みんな審査受けれるように

頑張っていきましょう〜ちゅん

お家に帰っても少し練習してネ〜顔

中級クラス〜写真ありません…けど

あえて室内の窓を閉め切って稽古…がーん 冷や汗

30℃ぐらになってたでしょうか…感謝

がんばってました〜

一般自主トレ音符

軽〜く20ぐらいやりました〜頑張る

イイ汗かけました〜ちゅんピース
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at 22:54, asahikawa-dojo, -

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課題

5月27日(火) 春光クラス

火曜日!活気あります〜(・∀・)○

チャレンジcupに向け熱い内容〜苦笑

試合も近いので組手のこと、

一人一人の声掛けしてます〜えー

補強の後は集中的に組手の稽古です。

大会に出る人でない人も

できれば目標を決めて持って

稽古してほしいけど…汗

課題を見つけその課題と向き合って

根気よく取り組む〜

試合は自分との戦いです〜がんば

大会まで3週間は

自分のベストを出すことに集中しよう〜キリッ!

明日は北星、自主トレはスパーリングです〜OTL

1部
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2部
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一般…キツイメニュー
2週間ハードにいきます〜
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
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このあとスガパパと特訓〜

at 23:06, asahikawa-dojo, 火曜クラス

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向上心

5月26日(月) 永山クラス

今日は一日中曇り、

風も強かったし肌寒かったですネ〜寒い

準備体操の号令はユウタ〜ははは

(汗)緊張してます…柔軟もあわせて

しかし…みんなカタイなぁ…困った

柔軟性がアップすると技の可能性、

幅・しなやかさが身につきます、

結果強くなります!ちから

ケガもすくなくなるしネ〜ピース

お家で少し練習してくれ〜い!ばいばい

月曜は初級の子が多いので

基本をしつこく〜その後スパー!

明日は春光クラス〜

またまた体験の子もきます!

がんばっていきましょう〜ばいばい

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ハイ!稽古終了しました〜♪
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at 23:00, asahikawa-dojo, 金曜クラス

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