TOP > 旭川道場ニュース

直結

7月18日(水)

 

花咲クラス(総合体育館)

 

審査が近いので指導も

日に日に厳しくなります〜(-_-;)

みんな正しい動作を心がけて

真剣に取り組んでます!

 

017.JPG

 

018.JPG

 

015.JPG

 

019.JPG

 

020.JPG

 

021.JPG

 

at 23:10, asahikawa-dojo, 水曜クラス

comments(0), -, - -

5日前

7月4日(水)

 

花咲クラス(総合体育館)

 

久しぶりの花咲クラス指導♪

みんな少しずつ確実に

上達しています〜

大会まで残りわずか、、、

がんばっていこー

 

064.JPG

 

065.JPG

 

066.JPG

 

067.JPG

 

068.JPG

 

069.JPG

 

070.JPG

 

071.JPG

 

073.JPG

1部も元気良かった〜♪

大会前の今の気持ちを

良い方向に作用してほしい〜

 

074.JPG

 

075.JPG

 

076.JPG

 

077.JPG

 

079.JPG

2部のみんなで〜

適度に緊張しつつイイ感じ(^^♪

 

081.JPG

at 23:41, asahikawa-dojo, 水曜クラス

comments(0), -, - -

のびのび

6月20日(水)

 

花咲クラス(総合体育館)

 

自分本来の姿で

のびのびと稽古しました〜(^^♪

水曜日は元気イイ!!

ストレスを発散できたかナー

 

017.JPG

 

018.JPG

 

019.JPG

 

020.JPG

 

021.JPG

 

022.JPG

 

023.JPG

 

024.JPG

 

025.JPG

 

027.JPG

 

028.JPG

 

029.JPG

 

030.JPG

 

031.JPG

 

032.JPG

 

033.JPG

 

035.JPG

 

036.JPG

 

037.JPG

 

038.JPG

 

039.JPG

 

040.JPG

 

041.JPG

 

042.JPG

 

043.JPG

at 23:55, asahikawa-dojo, 水曜クラス

comments(0), -, - -

基礎体力

6月6日(水)

 

花咲クラス(総合体育館)

 

基礎体力を充実させ

欠点を補っていきます。

パワー大事です!

腕立て伏せ…出来なさすぎ…疲れた

 

001.JPG

 

002.JPG

 

003.JPG

 

004.JPG

 

005.JPG

 

006.JPG

 

007.JPG

 

008.JPG

 

009.JPG

 

011.JPG

 

012.JPG

 

013.JPG

 

014.JPG

 

015.JPG

 

016.JPG

 

017.JPG

 

018.JPG

 

019.JPG

 

020.JPG

 

021.JPG

 

022.JPG

at 23:38, asahikawa-dojo, 水曜クラス

comments(0), -, - -

楽しみ

5月30日(水)

 

花咲クラス(総合体育館)

 

今日も体験がありました〜(^^♪

最近動きがザツになってきているので

基本的なことを徹底しました。

正確に反復することが大事!!頑張る

 

004.JPG

 

 

006.JPG

 

 

002.JPG

 

 

003.JPG

at 23:50, asahikawa-dojo, 水曜クラス

comments(0), -, - -