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基礎体力

6月6日(水)

 

花咲クラス(総合体育館)

 

基礎体力を充実させ

欠点を補っていきます。

パワー大事です!

腕立て伏せ…出来なさすぎ…疲れた

 

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at 23:38, asahikawa-dojo, 水曜クラス

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楽しみ

5月30日(水)

 

花咲クラス(総合体育館)

 

今日も体験がありました〜(^^♪

最近動きがザツになってきているので

基本的なことを徹底しました。

正確に反復することが大事!!頑張る

 

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at 23:50, asahikawa-dojo, 水曜クラス

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姿勢

5月23日(水)

 

花咲クラス(総合体育館)

 

大会を目標に頑張ってるみんな!

試合は勝ったり負けたりの繰り返し…

プロセスも大事ですが、

やはり優勝、勝ちに

こだわらなくてはいけません!頑張る

 

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2部もミットとスパー中心です!

 

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at 23:13, asahikawa-dojo, 水曜クラス

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早いもんで

5月16日(水)

 

花咲クラス(総合体育館)

 

GWも終わり気がつけば

5月も折り返し…早いです…汗

今日の花咲は少し少なめ

基本・移動・型万遍なく稽古〜lastplace

 

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変えるチャンス

5月9日(木)

 

花咲クラス(総合体育館)

 

今日も真剣に取り組んでますネー

みんな強くなるわ〜〜〜(^^♪

 

成果を出すためには

無意識だったことを

意識して体を動かしていこーヤッホー

 

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