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1/11(金) 永山クラス









at 23:26, asahikawa-dojo, 金曜クラス

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予防接種

12月21日(金)

 

永山クラス(永山住民センター)

 

インフル流行、、、

今年はどうだー、、、、

 

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at 23:59, asahikawa-dojo, 金曜クラス

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流行

12月14日(金) 永山クラス

 

金曜の永山も少なめでした〜ゲホゲホ

まだまだ寒い日が続きますので、

みなさんもインフルエンザには

お気を付けください〜ゲホゲホ

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at 11:40, asahikawa-dojo, 金曜クラス

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仕上げ

12月7日(金)

 

永山クラス(永山住民センター)

 

交流大会に向け総仕上げです〜♪

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at 23:27, asahikawa-dojo, 金曜クラス

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目的意識

11月30日(金)

 

永山クラス(永山住民センター)

 

稽古では自分で

しっかり目的意識を持って

取り組みましょう―

 

技を出すときも

どこを狙っているのか、、、

どういうことに

注意して動作するのか〜(^^♪

 

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at 00:39, asahikawa-dojo, 金曜クラス

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