TOP > 旭川道場ニュース

十勝岳

今期2回目の登山です〜♪


山十勝岳は大雪山国立公園内の


十勝岳連峰の主峰で


標高2,077mの活火山〜火山


日本百名山、花の百名山に


選定もされてますネーたしか汗


十勝岳の登山ルートは多種多様!


登山酒井センセイは


美瑛まで縦走しているそうです〜走る


新得コースと違って、


こちらは比較的なだらかで、


子どもたちも頑張れば


登頂することができますネ〜ちーん


来月は黒岳です〜〜〜汗



左側:ジュリ、アイリ、ショウタ、アイリ































 

at 23:05, asahikawa-dojo, 自主トレ

comments(0), -, - -

2回目!

16時集合…



参加者:一般7名、ジュニア5名



けっこうしんどいので、、、、笑い



なかなか始まりません(笑)



ナゼかやたら準備体操と



ダベリが長い…汗



なんとなく足が重く感じます…



追い込まなくちゃーいけないのが



とってもツラいわけです…顔



各自ノルマを決めてスタート



最低5本〜えー



5本目くらいから、、、疲れていて



あら…?いま何本????



ってなことになります〜ビックリ



5本過ぎるころには、



気合を入れろと言わなくても



みんな勝手に叫びだします…困った



とりあえずノルマの10本達成!



カンタが終わったころ登場!(遅っ!)



私はさらに追加で一緒に数本走りました…うええ4



効果のほどはどうかわかりませんが、



死にそうです…やばい



次回は6月30日(火)



DSC02119.JPG



DSC02120.JPG



DSC02122.JPG
皆さん、、、まだ下に行きません…


DSC02123.JPG



DSC02124.JPG



DSC02125.JPG



DSC02126.JPG



DSC02127.JPG



DSC02129.JPG



DSC02132.JPG



DSC02133.JPG



DSC02134.JPG



DSC02135.JPG



DSC02136.JPG



DSC02137.JPG



DSC02138.JPG



DSC02140.JPG



DSC02141.JPG



DSC02142.JPG



DSC02144.JPG



DSC02145.JPG



DSC02146.JPG



DSC02150.JPG



DSC02151.JPG



DSC02155.JPG


DSC02156.JPG



DSC02158.JPG



DSC02160.JPG



DSC02147.JPG



DSC02149.JPG




DSC02162.JPG



DSC02163.JPG

at 23:28, asahikawa-dojo, 自主トレ

comments(0), -, - -

ダッシュ!

6月16日(火) 参加メンバー10名







王冠ランキング1位〜







アオトくん15本!びっくり







これはスガパパの遺伝?







2位ジュリとKユウキ13本!驚き







ユウキはここ最近







メキメキ腕を上げてきました〜ははは







今後に期待〜音符







皆さんお疲れさまでした〜good













































































at 21:41, asahikawa-dojo, 自主トレ

comments(0), -, - -

ダッシュの日

19時から始まります〜♪



うわ〜〜気持ち悪くなってきた…










at 17:53, asahikawa-dojo, 自主トレ

comments(0), -, - -

ある日の夜…

思い出すある日の夜…(;゚Д゚i|!)







at 13:27, asahikawa-dojo, 自主トレ

comments(0), -, - -